Созависимость понятными словами, или что со мной не так?

«Вылечите моего сына, со мной все в порядке», «спасите его, а я в последнюю очередь» - с такими словами чаще всего приходят в реабилитационные центры родители, жены и прочие родственники зависимого.

По факту, в основе зависимости от химических веществ лежит такой же механизм болезни, как и в созависимости. Можно привести достаточное количество поговорок, иллюстрирующих это: муж и жена – одна сатана, два сапога – пара, рыбак рыбака видит издалека. Конечно, можно говорить, что между зависимым и созависимым вообще нет разницы, но это не совсем так.  Ниже мы рассмотрим эту тему более конкретно.

В любом случае, созависимость неверно рассматривать в терминах психопаталогии, скорее правильнее рассматривать данный термин в рамках описательной психологии. Созависимость включает в себя понятие невроза (депрессивный невроз, обсессивно-компульсивный невроз), но не исчерпывает себя. С какой бы стороны не рассматривать созависимость – как болезнь, реактивное образование или последствия дисфункционального развития личности более полно понять специфику созависимости можно только проведя параллель.

Созависимость, как и любая другая зависимость стоит на трех китах:

1. обсессивно-компульсивные проявления (навязчивое мышление, когда речь идет о предмете зависимости – будь то алкоголь, наркотики или другой человек)

2. психологические защиты (в основном отрицание, отрицание болезни)

3. потеря контроля.

Зависимость от химических веществ, созависимость сходны в том, что в равной степени приводят к деградации человека во всех четырех сферах, могут и, скорее всего, при отсутствии лечения приведут к смерти. Выздоровление и в том и в другом случае требует серьезного изменения принципов, установок, образа жизни, мировоззрения и иных форм убеждений.

Таблица ниже взята из книги В.Д. Москаленко, признанного мастера в работе с зависимыми:

Данные в таблице не исчерпывают всех сходств, однако дают достаточно полную картину. Как и зависимость, так и созависимость вызывает острое и длительное страдание – начинается деградация во всех сферах человеческой жизни – биологической, социальной, психологической и духовной. Однако, несмотря на наличие всех этих устрашающих фактов один факт неоспорим – созависимость лечится. И главное в этом процессе – признать свою болезнь.

Условно выделяют четыре стадии созависимости:

Фаза озабоченности

В этой фазе возникают так называемые токсические эмоции – чувства стыда, никчемности, жалости к себе, вины, непрерывного беспокойства и т.д. Эти эмоции создают базу созависимости. По сути, они являются аналогом наркотика или алкоголя. К тому же в этой фазе человек отрицает наличие проблемы, с высоким уровнем терпимости относится к болезненным проявлением зависимого человека.

Фаза самозащиты

Любые эмоции трансформируются в негативные, повышается субъективный уровень ответственности за все проблемы, происходящие в семье, все внимание концентрируется на больном, при этом созависимый очень терпим к болезни, защищает зависимого. Теряется контроль над своей жизнью и жизнью зависимого, ухудшается концентрация внимания.

Фаза адаптации

Превалирующее чувство вины и стыда, выраженная агрессивность, жалость к себе, непереносимое чувство обиды, рассеянность, распад семьи и увеличение употребляемой зависимым дозы. Очень низкая самооценка, постоянное прибегание к токсическим эмоциями.

Фаза истощения

Созависимый утрачивает чувство собственного достоинства, терпимость к зависимому. Наступает духовная деградация, появляется выраженная тревога, страхи, депрессия. Все обоснования своего поведения оказываются несостоятельными.

Затем следует либо процесс выздоровления, либо глубокий кризис.

Выздоровление можно условно представить в виде нескольких этапов – прекращается прибегаение к токсическим эмоциями, начинается эмоциональное отделение от больного, появляется желание заниматься собой, продолжать ходить к психологу. Восстанавливаются здоровые отношения с больным членом семьи.

Кроме этого, следует отметить, что прекращение употребления зависимого не приводит к излечению созависимости, однако, несомненно, приводит к улучшению. Созависимость также имеет рецидивирующий характер – может возобновиться в связи с употреблением родственника, усталостью, нерешенными проблемами.

Только комплексное решение проблемы зависимости и созависимости способно привести к эффективному выздоровлению!